四之气主气太阴湿土，客气太阴湿土。主客同气，顺从为稳。
水运太过，甚则水邪泛滥。主病：肾病、骨病、畏寒、水肿。
补肾填精，静心敛神，黑色食物（黑豆、核桃、芝麻），忌寒凉过度
黑豆核桃粥、枸杞山药汤、海参小米粥；忌冰饮、生冷海鲜
《素问·气交变大论》：岁水太过，寒气流行，邪害心火；岁水不及，湿乃大行。
倪师运气观：倪师认为此年运气平和，但仍需关注客气加临对主气的影响，尤其是主客异气时的顺逆关系。 太过之年当泻其盛。四之气主气太阴湿土，客气太阴湿土。主客同气，顺从为稳。